Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1823 kcal
|
Fett: 73,66g | Eiw: 92,05g | Kohlh: 207,74g.
Frühstück: Lomo de Cerdo, Baguette Integral, Té (Infusión), Café con Leche. Mittagessen: Lomo de Cerdo, Manzana Golden, Baguette Integral. Abendessen: Aceitunas Verdes, Pepino, Chirimoya, Zanahoria, Garbanzos, Cebollas, Berenjena, Aceite de Oliva, Ajo, Vinagre, Yogur Natural (Leche Entera), Pimiento Rojo, Tomates, Patata, Queso Fresco. Snacks/Sonstiges: Nuez, Hacendado Pipas Girasol Naturales, Hacendado Almendra Natural, Té (Infusión). mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
educaoo's Gewichtsverlauf
|