Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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115 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 45 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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471 kcal
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Fett: 9,88g | Eiw: 50,68g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Herbalife Protein Powder, Herbalife Shake de Côco . Mittagessen: Cenouras, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida, Paleta Bovina Cozida. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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giomarqs's Gewichtsverlauf
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