Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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101 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 32,65g | Eiw: 150,25g | Kohlh: 241,78g.
Mittagessen: Melancia, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho, Yoki Farofa Tradicional, Carioca Feijão Cozido. Nachmittagstee: Italac Whey Protein Banana. Abendessen: Cepera Ketchup Zero, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Snacks/Sonstiges: Mãe Terra Granola Crocante 7 Grãos Integrais, Guimarães Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Julio.sa's Gewichtsverlauf
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