Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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72,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3723 kcal
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Fett: 90,49g | Eiw: 209,99g | Kohlh: 514,89g.
Frühstück: Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Juver Zumo de Manzana, Marcos Conde Queso, Hacendado Chuletas de Sajonia, SOS Arroz Blanco, Huevo, Manzana. Abendessen: Croquetas de Jamón, Pechuga de Pollo a la Plancha, Juver Zumo de Manzana, Hacendado Harina Fina de Maíz, Diquesí Puré de Verduras, Kiwi, Hacendado Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Leche Entera, Plátano, HSN Sports Evowhey 2.0. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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