Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
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65,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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882 kcal
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Fett: 26,04g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 113,37g.
Frühstück: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Gatorade Morango-Maracujá, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Quero Feijão Carioca . Abendessen: Misto Quente, Dafruta Suco de Maracujá. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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thaisaarah's Gewichtsverlauf
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