Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2011
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83,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2560 kcal
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Fett: 138,80g | Eiw: 181,08g | Kohlh: 149,13g.
Frühstück: coffee, cheese, fried egg. Mittagessen: diet coke, olive oil, balsamic vinegar, mixed green salad, ground beef. Abendessen: white beans, olive oil, tomato, swordfish. Snacks/Sonstiges: almond butter, celery, babybel. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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lcninja's Gewichtsverlauf
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