Fiha Nufa's Notizen, 23 Nov 21

the scale shows dropped 0.1 kg so yesterday was 55.1 kg
55 kg Bisher verloren: 1 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2021:
1562 kcal Fett: 94,32g | Eiw: 157,92g | Kohlh: 16,09g.   Mittagessen: Red Tomatoes , Tempeh (Cooked), Palm Vegetable Oil, Egg, Chicken Drumstick (Skin Eaten). mehr...
1346 kcal Bewegung: Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Fiha Nufa's Gewichtsverlauf


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