Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 50,19g | Eiw: 59,32g | Kohlh: 145,76g.
Frühstück: Telur Rebus, Bubur Nasi. Mittagessen: Nasi Putih, Perkedel Kentang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Ayam Kecap. Snacks/Sonstiges: Perkedel Jagung, Seblak, Buah Pir. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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