Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
59,6 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1534 kcal
|
Fett: 46,27g | Eiw: 139,41g | Kohlh: 146,16g.
Frühstück: Любаня из Кубани Творог 1,8%, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Abendessen: Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , Магнит Яблоко, Яйцо Куриное. Snacks/Sonstiges: Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Масляный Король Масло Абрикосовое Нерафинированное Сыродавленное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Карусель Говядина Тазобедренная. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|