Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
48,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1019 kcal
|
Fett: 23,70g | Eiw: 89,02g | Kohlh: 116,21g.
Mittagessen: Sinti Bumbu Pecel, Jamur Kancing, Siomay, Kecambah, Tahu Kukus, Kaldu Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Siomay, Tahu Kukus, Tahu Goreng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ubi Jalar (Manis), L-Men Protein Crunch. Snacks/Sonstiges: Lotus Biscoff, Ubi Jalar (Manis), Roti Keju, Mangga. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jesslynkwan1201's Gewichtsverlauf
|