Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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69,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1506 kcal
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Fett: 44,55g | Eiw: 45,97g | Kohlh: 242,17g.
Frühstück: Gula Pasir, Morin Hazelnut Spread with Cocoa, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Tropicana Slim Sweetener Classic. Mittagessen: Nasi Putih, Finna Sambal Ijo Uleg, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rendang, Mentimun (dengan Kulit). Abendessen: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Sambal Ijo Uleg, Rendang, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Kepok Rebus, Mangga, kue cubit. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bloomyflowers's Gewichtsverlauf
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