Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
66 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1702 kcal
|
Fett: 132,61g | Eiw: 75,01g | Kohlh: 49,92g.
Frühstück: Творожная запеканка, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Царицыно Сардельки с Телятиной, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%. Abendessen: Твой Дом Рулетики из Кабачков с Творогом, Магнит Томленая Свинина в Сливочно-Грибном Соусе, Красная Цена Фасоль Стручковая, Кофе (из Молотых Зерен), Спартак Шоколад Горький 72%. Snacks/Sonstiges: Чай, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|