Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 51,58g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 146,00g.
Frühstück: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Свинина Запеченая, Запеченный Картофель, Вастэко Полба Отварная , Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Abendessen: Атяшево Колбаса Докторская, Смак Булочки для Гамбургера, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Мандарины, Жареное Яйцо без Жира, Домик в деревне Молоко 3,2%, Атяшево Сосиски Молочные Гост. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ogani27's Gewichtsverlauf
|