Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
41 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1890 kcal
|
Fett: 64,71g | Eiw: 104,58g | Kohlh: 208,17g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Ореховой Начинкой, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Topping Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Окское Яичный Белок, Aroy-D Кокосовое Масло Extra Virgin, Мистраль Хлопья из Полбы Фермерские Цельнозерновые, Простоквашино Молоко 1,5%. Mittagessen: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Перекресток Зеленый Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Сладень Печенье К Чаю, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вкусвилл Хлопья Кукурузные с Топинамбуром и Расторопшей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вкусвилл Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Вкусвилл Лепёшка "Ржаной Ляпун", Sporty Печенье Молочный Шоколад, Beauty.Fit Низкоуглеводный Батончик «Карамель+Воздушный Рис», ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сливки 10%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ольга Купреева's Gewichtsverlauf
|