Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
110,2 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 20,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 74,62g | Eiw: 113,51g | Kohlh: 217,07g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Домик в деревне Молоко 3,6%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой. Mittagessen: Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Голден Яблоко . Abendessen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Курскхлеб Хлеб Подовый Столичный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Макфа Макароны Отварные, Global Village Горчица Французская, Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|