Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
68 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1263 kcal
|
Fett: 53,53g | Eiw: 88,38g | Kohlh: 115,70g.
Frühstück: SPAR Хлеб Бездрожжевой Ржаной, Гарнец Овсяная Мука, Яйцо, Творог 5%, Сыр Пармезан (Твердый), Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье из Смородины. Mittagessen: Nestle Фитнес Батончик, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Макадамии, Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Инна Черепанова's Gewichtsverlauf
|