Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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76,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2595 kcal
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Fett: 40,85g | Eiw: 149,16g | Kohlh: 389,49g.
Frühstück: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Kuning, Sari Roti Roti Tawar, Good Day Cappuccino. Mittagessen: Teh Manis, Sari Roti Roti Tawar, Sate Ayam, Telur Rebus, Nasi Putih, Sari Roti Roti Tawar, VECTORLABS Master Whey, L-Men Hi-Protein Advanced Formula Cappuccino. Abendessen: ABC Kecap Manis, Ikan Layang, Nasi Putih, VECTORLABS Master Whey. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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kitasehat21's Gewichtsverlauf
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