Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 51,74g | Eiw: 56,91g | Kohlh: 139,62g.
Frühstück: Сахар, 5 Морей Икра Трески, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Здравник Цикорий Растворимый, Каша Пшенная на Молоке. Mittagessen: Аютинский Хлеб Батончик Аютинский, Суп из Семги. Abendessen: Майонез, Дайкон, Свекла Вареная, Котлеты из Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Happy Nut Кокосовая Паста с Малиной, Батон Нарезной, Аютинский Хлеб Слойка с Яблочной Начинкой. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Gewichtsverlauf
|