Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
59 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1675 kcal
|
Fett: 56,99g | Eiw: 101,22g | Kohlh: 188,07g.
Frühstück: Магнит Банан, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Брест Литовск Сыр Финский, Помидоры, Яйцо, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Болгарский Перец, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Куриное Филе, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Наша Корова Творог Обезжиренный. Abendessen: Карамель, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке, Сарафаново Сметана 10% , Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Сладовянка Александровские Коровки Ореховая, Сладовянка Александровские Коровки Сливочная , Яблоко, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Финский, Вареное Яйцо, Сормовский Хлеб Бородинский Хлеб в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanechka.740's Gewichtsverlauf
|