Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
72,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 60,86g | Eiw: 137,43g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Marengo Карамель Леденцовая Каппучино, Клецкая Крыначка Сырок Творожный Глазированный с Какао, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Rich Сок Апельсиновый . Mittagessen: Евроопт Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Vici Крабовые Палочки Охлажденные. Abendessen: Никитин Семечки Жареные, Умный Выбор Филе в Желе Аппетитное с Хреном, Спартак Шоколад Горький 56%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль", President Сливочный Плавленный Сыр, Минскхлебпром Хлеб "Бородинский" Заварной, Свекла Вареная, Матиас Кусочки Сельди. Snacks/Sonstiges: Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Кокос-Миндаль, Умный Выбор Филе в Желе Аппетитное с Хреном, Евроопт Апельсин. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ekovaleuskaya's Gewichtsverlauf
|