Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
83,7 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1825 kcal
|
Fett: 71,31g | Eiw: 71,07g | Kohlh: 232,37g.
Frühstück: O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Rasvaton Maito, Keitetty Kananmuna, Mansikat, Valio Eila Maustamaton Jogurtti, Becel Kevyt, Lidl Maalaisleipä. Mittagessen: Mandariini, Omenat, Nakkikeitto. Abendessen: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Becel Kevyt, Valio Oltermanni, Vaasan Ruispalat, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Täysjyvävehnäspagetti (Kypsennetty). Snacks/Sonstiges: Banaanit, Tavallinen Muffinssi, Joulutorttu. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MindePinde76's Gewichtsverlauf
|