Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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66 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1530 kcal
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Fett: 51,16g | Eiw: 118,01g | Kohlh: 161,54g.
Frühstück: ВкусВилл Сыр Творожный, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая. Mittagessen: Сметана , ВкусВилл Голубцы из Пекинской Капусты, Картофель Отварной. Abendessen: ВкусВилл Сом Клариевый Стейк Замороженный, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Сметана , Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Хурма, Малина, Банан. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Настасья худеет's Gewichtsverlauf
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