Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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101,5 kg
Bisher verloren: 33,5 kg.
Still to go: 33,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1665 kcal
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Fett: 89,94g | Eiw: 67,92g | Kohlh: 162,10g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Пестравка Молоко 3,2%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Курага, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чернослив, Яблоко, Danke Сыр Тильзитер 45%, Зеленый Лук, Сметана 20%, Суп из Говядины. Abendessen: Красные Помидоры, Сыр Тильзитер, Яблоко. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alla@gdud's Gewichtsverlauf
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