Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 60,26g | Eiw: 76,09g | Kohlh: 196,94g.
Frühstück: Marmelade, Milbona Quark 20%, Weizenbrötchen, Milchkaffee. Mittagessen: Netto Hähnchensalat, Weizenbrötchen. Abendessen: Roter Tafelwein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Margarine, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Milchkaffee, Milchkaffee, Banane. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Judda57's Gewichtsverlauf
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