Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
69,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 61,06g | Eiw: 84,13g | Kohlh: 106,34g.
Frühstück: ВкусВилл "Живые Зерна" Изделие из Пророщенного Зерна, Milbona Сыр Эмменталь, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Глобус Картофельная Запеканка с Мясом. Mittagessen: Макароны Отварные, Курица в Сливках, Му-Му Лапша Куриная, Мегамарт Салат с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Mote Белковый Коктейль Пломбир. Snacks/Sonstiges: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rio_rina's Gewichtsverlauf
|