Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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83,5 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1905 kcal
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Fett: 95,07g | Eiw: 75,06g | Kohlh: 192,47g.
Frühstück: Café 119 g com caneca, NewNutrition Colágeno Hidrolisado. Mittagessen: Renata Bolacha Cream Cracker, Pepino Japonês, Lactobom Leite Pasteurizado Integral, Homus Cuidaí. Abendessen: Leader Nutrition Hi-Blend Protein. Snacks/Sonstiges: Pão de Queijo. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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josi38umu's Gewichtsverlauf
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