Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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72,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4057 kcal
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Fett: 115,35g | Eiw: 192,09g | Kohlh: 554,84g.
Frühstück: Hacendado Harina Fina de Maíz, Hacendado Harina de Avena, Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche Entera, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Almendra Natural, Miel, Plátano. Mittagessen: Helios Tomate Frito, Hacendado Bebida Energética, Peras, Marcos Conde Queso, Hacendado Chuletas de Sajonia, SOS Arroz Blanco, Huevo. Abendessen: Mercadona Pepito de Crema, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Leche Entera, Kiwi, Diquesí Puré de Verduras, Juver Zumo de Manzana. Snacks/Sonstiges: Hacendado Harina de Avena, HSN Sports Evowhey 2.0, Hacendado Leche Entera, Plátano, Hacendado Harina Fina de Maíz. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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JuliGains's Gewichtsverlauf
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