Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 51,97g | Eiw: 76,85g | Kohlh: 123,58g.
Frühstück: Stroberi, Mangga Muda, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Bayam. Mittagessen: Tempe Orek, Cumi-cumi, Nasi Putih. Abendessen: Richeese Fire Wings. Snacks/Sonstiges: Croissant. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ulfah Alifah Yuliarso's Gewichtsverlauf
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