Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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61,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2383 kcal
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Fett: 93,49g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 215,58g.
Frühstück: Mollete, Aceite de Oliva Extra Virgen, Café con Leche Semi Descremada, Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Calamar Rebozado, Alteza Chipirones Enharinados, Cruzcampo Cerveza. Abendessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Aneto Caldo Natural de Pollo, Mangos. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Shokero's Gewichtsverlauf
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