Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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108,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 31,09g | Eiw: 69,70g | Kohlh: 136,24g.
Frühstück: Mamão Papaia. Mittagessen: Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Café Espresso com Leite, Magro (sem Gordura), Peito de Frango, Purê de Mandioca, Subway Tomate, Chuchu Cozido, Salada de Agrião, Cenouras Cozidas. Abendessen: Piraquê Biscoito Salgado com Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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