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Retornando😔 Chutei o balde.
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112,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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897 kcal
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Fett: 26,24g | Eiw: 89,80g | Kohlh: 72,33g.
Frühstück: Almeida Prado Mussarela de Búfala , Marilan Biscoito Salgado com Gergelim, Piracanjuba Leite Zero Lactose Semidesnatado (200ml). Mittagessen: Café com Açúcar, Tomates, Alface, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Pif Paf Presunto, Tapioca de Queijo, Rei do Mate Café Expresso com Leite (Grande). mehr...
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3012 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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San Furtado's Gewichtsverlauf
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