Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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84,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 49,24g | Eiw: 58,24g | Kohlh: 59,83g.
Frühstück: Carrefour Leche Descremada , Café Instantáneo . Mittagessen: Vinagre, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Arvejas, Huevo (Entero), Tonutti Queso Cremoso, Queso Cremoso, Bocatti Lomo Horneado, Rúcula, Zanahoria, Repollo, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Abendessen: Muslo de Pollo, Menoyo Aceto Balsámico , Natura Aceite Puro de Girasol, Palta, Queso Azul o Roquefort, Tomates Cherry, Rúcula, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos). Snacks/Sonstiges: Hileret Azucar Light, Banana, Leche Descremada. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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