Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
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56,7 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 44,85g | Eiw: 131,56g | Kohlh: 208,16g.
Frühstück: Café, Aviação Manteiga com Sal, Mamão Papaia, Padaria Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Ovo, Clara de Ovo. Mittagessen: Laranjas, Legumes Cozidos, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Legumes Cozidos, Pepino (Descascado), Abobrinha Cozida, Beterraba Cozida, Coxão Duro Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Amêndoas, Castanhas-do-Pará, Ovo Frito, Clara de Ovo, Padaria Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Valeska Picon's Gewichtsverlauf
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