Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2021
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91,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 108,78g.
Frühstück: Кокосовая Стружка, Магнит Банан, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Первый Вкус Молоко Отборное 3.9%, Nordic Овсяная Каша. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Форгрейт Тунец Натуральный, Перепелиное Яйцо. Abendessen: Запеканка в духовке. Snacks/Sonstiges: Уфимский Хлеб Хлеб Элитный Зерновой с Сухофруктами , Апельсин. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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arlihud's Gewichtsverlauf
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