Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2011
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148,8 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 71,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 17,06g | Eiw: 73,00g | Kohlh: 194,04g.
Frühstück: banana, Slim-Fast. Mittagessen: DDSmart Reduced Calorie Berry Smoothie (Medium). Abendessen: tuna, cabbage. Snacks/Sonstiges: Texas Margarita, Nutrition Shake - Strawberry Cream. mehr...
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4843 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,5 kg pro Woche
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angelbabyangel's Gewichtsverlauf
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