Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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53,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 119,00g.
Frühstück: Walnuts, Greek Yogurt, Oatmeal, Apple. Mittagessen: Chicken Salad. Abendessen: Cabbage , Chicken Salad. Snacks/Sonstiges: Almonds , Walnuts, Spinach , Greek Yogurt, Blueberries. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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HGemmac's Gewichtsverlauf
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