Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2021
|
60,7 kg
Bisher verloren: 38,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 81,57g | Eiw: 88,19g | Kohlh: 183,77g.
Frühstück: Pan Integral, Colun Queso Chacra Rio Bueno, Regimel Mermelada de Berries, Lider Leche Descremada . Mittagessen: Belmont Aceite 100% Canola, Pimiento Rojo, Lentejas con Arroz, Minuto Verde Cebolla Picada. Abendessen: Nestlé Yoghurt Griego Natural sin Endulzar, JB Mostaza, Agrosano Ciboulette, Cebollas, Pimentón, Palta, Dole Lechuga Escarola, Lider Atún Lomitos en Agua, Vivo Rice. Snacks/Sonstiges: King Pasta de Mani King, Kupiec Galletas de Arroz Tradicionales, Regimel Mermelada de Berries, El Arriero Maní Salado, Lider Leche Descremada. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Valeska.E's Gewichtsverlauf
|