Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2021
|
79,8 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 43,27g | Eiw: 106,16g | Kohlh: 185,98g.
Frühstück: Tortilla de Maíz, Nopales, San Juan Claras de Huevo. Mittagessen: Member's Mark Filetes de Tilapia, McCormick Aderezo de Mayonesa, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Lechuga, Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Arroz Blanco. Abendessen: Lala Queso Manchego, Frijoles Refritos, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Lala Bio4 Balance, Kiwi, Lala Griego Zero Natural. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Angel Hdz 16's Gewichtsverlauf
|