Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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61 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1428 kcal
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Fett: 55,92g | Eiw: 133,87g | Kohlh: 103,69g.
Frühstück: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Сыр Эдам, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Mittagessen: Liebendorf Сыр Эдам, Гречка Отварная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Вологодское Яйцо, Молоко (Цельное Молоко). Abendessen: Молоко (Цельное Молоко), Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Карамель Барбарис, Имбирь Маринованный, Баклажаны Тушеные, Фисташки, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 13,3 kg pro Woche
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svetlana-1981's Gewichtsverlauf
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