Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
78,8 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1634 kcal
|
Fett: 66,84g | Eiw: 124,57g | Kohlh: 134,25g.
Frühstück: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Творожная запеканка. Mittagessen: Помидоры, Болгарский Перец, Оладьи из тунца, Заливной пирог с капустой, Heinz Кетчуп Томатный. Abendessen: Don Semi Семечки, Мастер Дак Какао-Порошок Российское, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Папа Может Экстра Колбаса Сырокопченая, Восход Хлеб Черниговский, Брасовские Сыры Сыр Российский Молодой Полутвердый, Кофе, Веселый Молочник Кефир 1%. Snacks/Sonstiges: Барко Огурцы Маринованные. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Gewichtsverlauf
|