Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
109,3 kg
Bisher verloren: 47,3 kg.
Still to go: 39,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1320 kcal
|
Fett: 64,24g | Eiw: 80,40g | Kohlh: 109,80g.
Frühstück: Пекинская Капуста, Беллакт Творог Мягкий 1%, Вареное Яйцо, Хлеб ц/з с семенами льна, Магнит Геркулес. Mittagessen: Реми Сырный Продукт Российский Романовский 50%, Мандарины, Хрен, Солнечная Фазенда Руккола, Николаевский Заливное из Курицы с Овощами, Помидоры. Abendessen: Котлеты куриные со свининой, Салат с пекинской капустой и кабачками. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Сладкие Шоколадные Конфеты, Помидоры, Хлеб ц/з с семенами льна, Каждый День Форель Радужная Слабосоленая. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
юли280366's Gewichtsverlauf
|