Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
74,2 kg
Bisher verloren: 40,4 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1948 kcal
|
Fett: 102,39g | Eiw: 115,13g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Капучино, Яйцо, Творог 5%, ВкусВилл Буррата с Соусом Песто, Простоквашино Сметана 15%, Малиновое Варенье. Mittagessen: Оливковое Масло, Хохланд Творожный Сыр, Свекла Вареная, Азбука Вкуса Язык Говяжий Отварной. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сэндвич Роллс Курицей Кабачком и Соусом Песто, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Snaq Fabriq Coco Coconut, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Груша, Ёбатон Печенье Вкус Кокос. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ryskina1981's Gewichtsverlauf
|