昨天量體脂,沒設定沒記錄,今天再量一次!(原來要先設身高及年齡)😅😅😅 體重:49.05 BMI:19.6 體脂:20.5 筋肉量:36.8 骨量:2.3 內臟脂肪:2.0 基礎代謝:1106 身體年齡:33 身體水分:56.6 不運動不健身,所以也不清楚體脂計的功能,但數據應該都正常吧,就是身體年齡很礙眼!希望能下降啊!
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48,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1377 kcal
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Fett: 71,18g | Eiw: 57,04g | Kohlh: 131,19g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 棉花糖, 甜野新星 巧克力瑪芬, 雞蛋(整個), 地瓜葉, 卜蜂 人參燉雞湯. Abendessen: 餅乾, 棉花糖, 甜野新星 巧克力瑪芬, 皇樓 鳳黃酥, 全聯 咖啡豆乳布丁. Snacks/Sonstiges: 芭樂. mehr...
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1413 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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chenjessic1011's Gewichtsverlauf
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