Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
98,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 110,09g | Eiw: 123,10g | Kohlh: 159,17g.
Frühstück: Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо, Смешанный Овощной Сок (с Овощями Кроме Томатов). Mittagessen: Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хреновина, Хлеба Сибири Хлеб Пшеничный 1 Сорт, Цикорий с Молоком, Гурман Суп-Лапша Домашняя с Курицей. Abendessen: ВкусВилл Компот из Сухофруктов, Мореслав Мойва Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Варенье, Зеленый Чай, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mariv63's Gewichtsverlauf
|