Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
61,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2170 kcal
|
Fett: 75,10g | Eiw: 149,96g | Kohlh: 231,21g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Активиа Термостатный Натуральный Биойогурт, Тонус Хлеб Ржано-Пшеничный с Семечками, Яйцо Куриное, Сыр Голландский, Куриное Филе Вареное, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба . Abendessen: Соевый Соус, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон, Куриное Филе, Свинина. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Первый Вкус Молоко 2,5%, Першинский Творог 5%. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Linaslinas's Gewichtsverlauf
|