Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
|
65,3 kg
Bisher verloren: 30,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1215 kcal
|
Fett: 54,95g | Eiw: 113,04g | Kohlh: 77,21g.
Frühstück: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Краснобор Рулет из Индейки , Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Вологодское Яйцо, Яичный Белок. Mittagessen: Lipton Чёрный Чай Чёрная Смородина и Мята, Heinz Кетчуп Томатный, Кус Кус из Цветной Капусты , Куриная Грудка с Кожей. Abendessen: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Домик в деревне Молоко 0,5%, Вологодское Яйцо, Kecjkemeti Кукуруза Сладкая, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов. Snacks/Sonstiges: Chikalab Печенье Неглазированное с Начинкой Бисквит Арахисовый, Залесский Фермер Молоко Безлактозное, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Худей жирибасина's Gewichtsverlauf
|