Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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68 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 61,26g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 195,39g.
Frühstück: Brunch Kräuter, Butter, Spitzpaprika, Innocent Orangensaft ohne Fruchtfleisch, Kaffee (Espresso), Marmelade, Mischbrot. Mittagessen: Gemüsestrudel. Abendessen: SPAR Himbeeren Tiefgekühlt, Alpro Soja Dessert Feine Vanille, Arla Skyr Natur, Granola. Snacks/Sonstiges: Elstar, Topfenbrioche. mehr...
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1974 kcal
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Bewegung:
Wandern 4,23 km - 1 Stunde und 13 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Minkibär's Gewichtsverlauf
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