Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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50,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 82,45g | Kohlh: 185,12g.
Frühstück: Помидоры, Чеснок, Лук, Гречка, Болгарский Перец, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Багет Гречневый, Яйцо. Mittagessen: Грецкие Орехи, Чеснок, Лук, Томатная Паста, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Аттуаль Полента. Abendessen: Premialle Фета Безлактозная, Trapeza Кускус, Брокколи, Сушеные Семена Тыквы, Болгарский Перец, Куриное Филе, Mevgal Греческий Йогурт 10%. Snacks/Sonstiges: Фрукты Груша, Мандарины. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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olkulinich's Gewichtsverlauf
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