Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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58,3 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1771 kcal
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Fett: 54,59g | Eiw: 87,60g | Kohlh: 228,45g.
Frühstück: Wasa Хлебцы Sesame Sea Salt, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Кофе. Mittagessen: Valio Творог Very Berry Персик, Фарш Индейки, Семейка Озби Баранка, Индейка Тушеная с Овощами, Рис Вареный. Abendessen: Эконива Творог Мягкий 5,9%. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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