Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2021
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44 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3558 kcal
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Fett: 147,57g | Eiw: 144,67g | Kohlh: 408,81g.
Frühstück: Kellogg's Special K Rode Vruchten, Gerlinéa Mijn Pauze, Banana, Oats , Alpro Soya Choco Light . Mittagessen: Colruyt Smossalade Beenham, Baguette. Abendessen: Tomato Sauce, Penne, Lidl Scampi. Snacks/Sonstiges: Natural Cheese, Whole Wheat Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lay's Chips Paprika, Milka Chocoladereep met Hazelnoten, Natural Cheese, Egg, Deli Sliced Ham, Marc Payot Appelcake, Doughnut. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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imboredyk's Gewichtsverlauf
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